Nasbíráme hrst šípku – mohu to být i šípky ze zahradních růží. Usušíme a rozdrtíme na prášek. Uskladníme v suché nádobě.
Příprava čaje
Do vroucí vody vhodíme dvě lžičky drcených šípků. Necháme cca 10 minut odstát. Přefiltrujeme přes plátýnko.
Čaj popíjíme při nachlazení, nebo jako prevenci před chřipkou.